elaj

Ni kan kalla mig trapptränar'n numera! Går och springer i trappor och rulltrappor som aldrig förr.. Varför? För jag mår bra av det, haha (och det går snabbt). När jag sitter vid datorn om dagarna får jag "adhd i benen" som jag kallar det, det spritter lite i benen och jag måste röra på mig med jämna mellanrum. och då blir det trapporna istället för hissen vet ni, går ända ner till restaurangen och hämtar kaffe och frukt istället för på mitt våningsplan.. sen går/halvspringer jag ofta upp och ner för rulltrappor eller tar vanliga trappan i övrigt,. och när jag var ute och sprang hittade jag ett gäng trappor (lät konstigt men ni hajar) så då blev det trappträning av det hela, sen springer jag alltid upp för mina trappor som en avslutning på träningspasset.